5 เทคนิคจัดเตียงให้น่ามอง ดึงดูดผู้เช่า เตียง เป็นเฟอร์นิเจอร์ชิ้นสำคัญในห้องนอน การจัดเตียงให้น่ามอง ดึงดูดผู้เช่า ช่วยให้ห้องเช่าของคุณดูดี น่าอยู่ และสร้างความประทับใจให้กับผู้เช่า มีเทคนิคง่ายๆ ดังนี้ 1. เลือกผ้าปูที่นอนและผ้าห่ม เลือกสีสันและลวดลายที่เรียบง่าย กลมกลืน เลือกเนื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี เหมาะกับสภาพอากาศ ผ้านวมแบบโรงแรม มีปลอกผ้านวมและไส้
การเลือกใช้สีในการตกแต่งห้องนอนมีความสำคัญที่สุด เเละ โทนสีเทา นับเป็นตัวเลือกที่สามารถปรับเปลี่ยนได้หลากหลายไสตล์เนื่องจาก การเลือกโทนสีเทา โทนสีเทาเป็นสีที่หลากหลาย สามารถปรับเปลี่ยนอารมห้องนอน ทั้งการเลือกโทนสีเทาที่มีความอ่อนโยนหรือเข้มข้นตามที่คุณต้องการสร้างบรรยากาศในห้องนอนของคุณ การผสมกับสีอื่น เพื่อเพิ่มความน่าสนใจในห้องนอน เราสามารถผสมโทนสีเทากับสีอื่น ๆ เช่น สีขาว, สีดำ, หรือโทนสีพาสเทล เพื่อให้ได้อามารมที่หลากหลายและดึงดูดสายตา การใช้สีเทาในเฟอร์นิเจอร์ นอกจากนี้การเลือกใช้เฟอร์นิเจอร์ที่มีโทนสีเทาในห้องนอน เช่น
คุณแม่มือใหม่หลังคลอด มักมีความกังวลเมื่อต้องพาลูกน้อยออกจากโรงพยาบาลกลับมาดูแลที่บ้าน . หนึ่งในการเตรียมการที่สำคัญสำหรับการมาถึงของลูกน้อยคือ การจัดเตรียมห้องนอน สำหรับเด็กทารก ที่ทำให้สามารถดูแลลูกน้อยได้อย่างสะดวกและเตรียมอุปกรณ์ที่ต้องใช้งานให้ง่ายต่อการใช้งาน.สิ่งที่ต้องคำนึง:1. แผนและงบประมาณ: ก่อนที่จะเริ่มตกแต่ง ให้วางแผนและกำหนดงบประมาณสำหรับห้องเด็กทารกเสียก่อน พิจารณาสิ่งสำคัญ เช่น เฟอร์นิเจอร์ ของตกแต่ง และอุปกรณ์ด้านความปลอดภัย รวมถึงการวางแผนจัดวางให้สิ่งของแต่ละชิ้นให้ลงตัวกับพื้นที่ในห้องนอนก่อนตัดสินใจซื้อ. 2. เลือกธีมหรือโทนสี: ตัดสินใจเลือกธีมหรือโทนสีสำหรับห้องเด็กทารก ไม่ว่าจะเป็นโทนสีที่เฉพาะเจาะจง
อาการลูกหอบอาจแสดงออกได้หลายวิธี ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการหอบและความไวของแต่ละบุคคล อาการที่พบบ่อย ได้แก่ หายใจลำบาก หายใจเร็ว หายใจถี่ หายใจมีเสียงวี๊ด แน่นหน้าอก ไอ เหงื่อออก ริมฝีปากเขียวคล้ำ หากลูกมีอาการหอบ พ่อแม่ควรสังเกตอาการของลูกอย่างใกล้ชิด โดยอาจสังเกตจากสิ่งต่อไปนี้ อาการของลูกดีขึ้นหรือแย่ลงเมื่ออยู่ในพื้นที่ต่างๆ เช่น ห้องนอน สวนสาธารณะ ห้างสรรพสินค้า
เป็นที่ทราบกันดีว่า ไรฝุ่น เป็นสาเหตุของอาการภูมิแพ้ หอบหืด และโรคอื่นๆ อีกมากมาย ไรฝุ่นมักอาศัยอยู่ในที่นอน หมอน และผ้าห่มของเรา ดังนั้นการเลือกใช้ชุดเครื่องนอนที่ป้องกันไรฝุ่นจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ รวมถึงเด็กเล็ก ผ้านวม (Duvet) เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ เพราะสามารถถอดปลอกผ้านวมซักทำความสะอาดได้ง่ายด้วยน้ำอุณหภูมิ 60 องศาเซลเซียส ซึ่งสามารถกำจัดไรฝุ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผ้านวมสำเร็จ (Comforter) ที่เย็บติดไส้ผ้านวมกับเนื้อผ้าเป็นชิ้นเดียวกันนั้น
วิธีและขั้นตอนการใช้ถุงใส่ผ้าอนามัย เพื่อให้ถูกสุขอนามัยในการกำจัดผ้าอนามัยที่ใช้แล้ว 1.เปิดถุงอนามัย: หยิบถุงอนามัยจากเครื่องจ่ายหรือของใช้ส่วนตัวของคุณ หากเป็นถุงที่ปิดสนิท ให้ฉีกหรือตัดด้านบนให้เปิดเพื่อเข้าถึงด้านใน 2. เตรียมผ้าอนามัยที่ใช้แล้ว: หากคุณใช้ผ้าอนามัยแบบสอด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้แกะออกก่อน และหากคุณใช้แผ่นอนามัยหรือแผ่นซับในกางเกง ให้พับหรือห่อให้เรียบร้อยเพื่อป้องกันไม่ให้เลอะเทอะ 3. วางผ้าอนามัยที่ใช้แล้วไว้ด้านในถุง: ใส่ผ้าอนามัยที่ใช้แล้วลงในถุงอนามัยอย่างระมัดระวัง หากคุณใช้แผ่นรองหรือซับ คุณอาจต้องพับให้พอดีกับกระเป๋า 4. ปิดผนึกถุงใส่ผ้าอนามัย: เมื่อผ้าอนามัยที่ใช้แล้วอยู่ในถุง
อาการแพ้ไรฝุ่น เป็นปฏิกิริยาการแพ้ที่ต่อไรฝุ่น ซึ่งพบได้ทั่วไปในฝุ่นในห้องนอน ห้องรับแขก ห้องครัว ไรฝุ่นเป็นสัตว์ขนาดเล็ก ขามีปล้องขนาดเล็ก เจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้น และกินเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วของมนุษย์และสัตว์ มักพบในเครื่องนอน ที่นอน หมอน เฟอร์นิเจอร์บุนวม พรม และเครื่องเรือนที่อ่อนนุ่มอื่นๆ สำหรับคนส่วนใหญ่ ไรฝุ่นไม่มีอันตราย แต่ผู้ที่แพ้ไรฝุ่นจะมีระบบภูมิคุ้มกันที่ตอบสนองได้รวดเร้วกับโปรตีนที่พบในอุจจาระ ส่วนต่างๆ ของร่างกาย
น้ำลายไหลระหว่างนอนหลับเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นกับหลายคน และอาจเกิดจากหลายปัจจัย หากต้องการลดหรือหยุดการหลั่งน้ำลายในระหว่างการนอนหลับ เรามีเคล็ดลับที่อาจช่วยได้ดังนี้: 1.ท่านอน: ลองนอนหงายแทนที่จะนอนคว่ำหรือนอนตะแคง เมื่อคุณนอนหงาย แรงโน้มถ่วงจะช่วยป้องกันไม่ให้น้ำลายไหลมารวมกันบริเวณปากของคุณ ช่วยลดโอกาสที่น้ำลายไหล 2.ยกศีรษะขึ้น: การใช้หมอนเสริมหรือยกหัวเตียงให้สูงจะช่วยให้ศีรษะอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ทำให้น้ำลายไหล 3.รักษาความชุ่มชื้น: บางครั้งน้ำลายไหลมากเกินไปอาจเป็นผลมาจากการขาดน้ำ ให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวันเพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ 4.หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และยาระงับประสาท: แอลกอฮอล์และยาบางชนิดสามารถคลายกล้ามเนื้อในปากและคอของคุณ ทำให้น้ำลายไหลได้ง่ายขึ้น การจำกัดการดื่มแอลกอฮอล์และหลีกเลี่ยงยาระงับประสาทก่อนนอนอาจช่วยได้ 5.การหายใจทางจมูก: การหายใจทางจมูกแทนทางปากในระหว่างการนอนหลับสามารถช่วยลดการผลิตน้ำลายและโอกาสที่น้ำลายไหลได้
สามารถทำได้ด้วยการดูแลรักษาความสะอาดเครื่องนอน หมอน ผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม อย่างสม่ำเสมอ โดยมีขั้นตอนที่สามารถลดประชากรไรฝุ่นบนที่นอนดังนี้: 1. ซักเครื่องนอนเป็นประจำ: ซักผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม และเครื่องนอนอื่นๆ ในน้ำร้อน (อย่างน้อย 130°F หรือ 54°C) สัปดาห์ละครั้ง น้ำร้อนช่วยฆ่าไรฝุ่นและกำจัดสารก่อภูมิแพ้
ไรฝุ่นกัดได้ไหม....? ลักษณะของไรฝุ่น . ไรฝุ่นเป็นแมงขนาดเล็กที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า พวกมันอยู่ในวงศ์ Pyroglyphidae แม้จะมีขนาดเล็ก แต่ก็สามารถมีผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพอากาศภายในอาคารและอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคนได้ ลักษณะสำคัญของไรฝุ่นบ้านมีดังนี้ ขนาด: ไรฝุ่นมีขนาดเล็กมาก โดยมีความยาวประมาณ 0.2 ถึง 0.3 มิลลิเมตร ซึ่งมีขนาดประมาณหนึ่งในสี่ถึงหนึ่งในสามของขนาดเม็ดทราย สี:มีสีโปร่งแสงหรือขาวซึ่งทำให้มองเห็นได้ยากโดยไม่ต้องใช้แว่นขยาย โครงสร้างร่างกาย: ไรฝุ่นบ้านมีขาสี่คู่